Yes, girl! Patrocinadores duvidaram do desempenho da atleta após gravidez e corredora ficou sem apoio financeiro. Esta semana ela bateu recorde do invencível Bolt. Após dois meses de uma gestação de risco com pré-eclâmpsia e uma cesariana com 32 semanas, a corredora Allyson Felix voltou a correr e ainda conquistou esta semana sua 12ª medalha de…
Por mais absurdo que pareça, tudo o que precisamos é de sol, areia e mar. Especialistas dizem que é muito importante passar o tempo ao ar livre porque nos ajuda tanto fisicamente quanto mentalmente, há muitos benefícios de passar o tempo na praia que a ciência acaba de revelar. Segundo os cientistas, essa sensação incrível…
Segundo um novo estudo da Universidade de Harvard, nos EUA, um terço de todas as mortes prematuras poderia ser evitada por uma dieta vegetariana. Essas descobertas indicam que temos subestimado enormemente os benefícios de uma dieta baseada em vegetais. Subestimação Os resultados da pesquisa foram apresentados na Quarta Conferência Internacional do Vaticano na Cidade do…
A leitura não obrigatória expande a mente das crianças Um estudo realizado por economistas da Universidade de Pádua, na Itália, mostra que crescer cercado de livros faz bem para as pessoas. Não só isso: a pesquisa, que foi publicada noThe Economic Journal sugere ainda que quem teve mais contato com livros durante a infância se sai melhor na vida…
É melhor se exercitar de manhã ou de noite? Devo tomar um multivitamínico? Quanto tempo preciso me exercitar para ver resultados? Essas são todas perguntas que você já se fez e, felizmente, cientistas também. O portal Business Insider reuniu todas as dicas científicas para ter a melhor rotina diária possível. Você pode usar esses dados…
Muito mais do que uma moda entre blogueiras #plenas: a palavra em inglês para a técnica de meditação sugere que a mente (mind) está completamente (fully) atenta ao que está acontecendo dentro e fora do corpo. “Você aprende a se relacionar com seus pensamentos, emoções e sensações de uma forma diferente”, escreve a geneticista comportamental…
Muitas pessoas acreditam que as coisas “simplesmente acontecem” com elas, mas à medida que nos conectamos à nossa intuição, compreendemos que tudo o que nos acontece é fruto de nossa própria criação. Podemos não estar plenamente conscientes do que estamos criando a cada instante, mas felizmente, o universo nos fornece muitos sinais para nos informar quando…